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jeu. 18 mai

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Salle H-Denis Tremblay

Atelier - Préserver sa santé mentale

Atelier animé par Jacinthe Chaussé.

Les inscriptions sont closes
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Atelier - Préserver sa santé mentale

Heure et lieu

18 mai 2023, 13 h 00 – 16 h 00

Salle H-Denis Tremblay, 50 Rue Thouin, Repentigny, QC J6A 2Z6, Canada

À propos de l'événement

Il n’est pas toujours facile de garder son équilibre mental, lorsque l’on prend soin d’un proche en état de vulnérabilité. Le mental génère environ 80,000 pensées par jour, et davantage en situation de stress. L’accumulation de pensées anxiogènes affecte notre santé physique et émotionnelle. Cet atelier vise à vous faire découvrir les différentes façons de gérer votre mental, afin de vous préserver à tous les niveaux.

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