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Atelier : Comprendre son stress et son anxiété
jue, 11 jun
|Local 1, 4e La Maison de la Culture
Cet atelier propose de mieux comprendre la différence entre le stress et l’anxiété. Les participants apprendront à reconnaître le « bon stress », qui peut être utile et motivant, et à identifier le stress et l’anxiété qui deviennent nuisibles.
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