Atelier de groupe : Tolérance à la détresse : Trouver l'ancrage dans la tempête

La vie de proche aidant·e est souvent marquée par des moments d'intensité émotionnelle — épuisement, impuissance, culpabilité, chagrin. Cet atelier vous invite à explorer des stratégies concrètes pour traverser ces moments difficiles sans vous laisser submerger.